订了Theme Park 酒店~

 上个星期我在  Ticket Charge 网站 买的梁静茹演唱会门票，

已经courier 送过来给我了~ 开心ing !

我也上云顶网站订了房间，上网book 的价钱有比较便宜，

比在那些booking.com 订来得便宜。

我选了Theme Park 的酒店，RM168，比 First world 酒店便宜10块，而且房比较大间。

还订了2张outdoor theme park 的入门票，有10%折扣。

好期待七月快快到来 ~ 

Phoon 的 Farewell + 生日庆祝

和我一起工作了2年的同事Phoon,要离开我们了。

因为他找到更好的待遇，还这么年轻当然要出去闯一闯罗！

祝你好运！

虽然走了一个旧同事，还是有一位新同事加入了我们，他就是Rayan. (左）

我们的contractor, heng,sam & kit.

kit 是位很虔诚的基督徒。

kit,mike,sunny

Phoon ,hor,ms yong & me 

午餐，phoon 请的。

今天早上我特地去RT Pastry订的绿茶蛋糕，里面有夹着红豆，好好吃。

最后一次和phoon 大合照罗~ 

~大合照~

偶是空间魔法书！

今天老板娘告诉我，我们上次在 Setia Alam 装修的那场工，
被刊登在星洲日报的“空间艺术魔法师” 那里了 !
是我的客人自己去投稿的。
哇，好开心噢 ! 因为这是我的设计 !
虽然文章内没有提到我的名字，但是还是很开心 !
这证明我的设计是 “出得街” 的
有点飘飘然了 ~ 呵呵，赞我吧!赞我吧 !
 : 你别太过得意忘形啊 ! 

这是我画的3D 与实图的对照

这是书房，其实这个书橱很特别，有加了楼梯。

可是没有刊登在报纸上。

黑白配得厨房

 主人房的床头厨设计

走廊的天花板设计

客厅的电视橱

大门一进入的地方

这是房厅。

我的减肥餐

来分享我最近的减肥餐~

目前的体重：55 KG

早餐- 一杯营养代餐（和苹果一起blend)
午餐- 水果
下午茶时间- 一杯营养代餐
晚餐- 青菜（我都尽量吃少油的青菜）粟米汤

我觉得只要减少每天吸取的卡路里，体重一定会慢慢轻下来的。当然也要有运动。
运动配合代餐的效果是很快的，所以我开始每个周六都去游泳。

午餐

晚餐

这是今天的早餐，我带了blender 机来公司。

一粒橙+营养代餐。 好饱。

代餐减肥

我最近买了Usana Nutrimeal  （代餐）和 Fiber，我打算要开始减肥了。

因为觉得自己开始越来越胖，

真的有点不好意思。 

首5天必须三餐都喝这个代餐，不用吃饭。

不过可以吃一些水果。

所以我在tea time 的时候吃一颗苹果。

这个代餐分三个阶段 （重整）
阶段1
一天三餐都次吃它，间中吃水果或生蔬菜，维持5天。

阶段2
一天两餐都次吃它，一餐吃普通主食，间中吃水果或生蔬菜，维持直到你目标的体重。

阶段3
每天1餐，维持标准体重，其他两餐照旧。

先这样，看看会不会瘦下来。

到时再分享效果。

讨厌的大男人

大家都知道来着的星期三（4月11日）是公共假期，

我便问老公他有没有放假，他说他不知道，

他又不敢问他哥哥。（他替他哥哥打工）

晚上我看见她哥哥来他家，于是便问了一句，

你公司星期三有放假吗？是全国假期噢！

他笑着说他还不知道。

于是我便走了，老公载我回家。

就在回家的路上，他哥哥打电话给我老公，

骂到说，为什么刚才你的女人这样问有有没有假期！

说了一推恶言恶语。

我很不明白，为什么不能问，他很看小女人！

认为女人只能在家相夫教子吗？

问一下会怎样，你会死掉吗？

很不喜欢这样子的大男人！

真的想骂叉回他。

他脾气臭得要死，老公跟他打工一点喜悦也没有！